В книге Сергея Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия. Доктор предлагает новый взгляд на систему оздоровления, представленную в комплексе коррегирующих упражнений и правилами питания. Книга поможет избавиться от лекарственной зависимости, улучшить качество жизни и сохранить желание жить активно и счастливо.