Книга содержит фотографии современных шпагатов на пилоне с русскими и англоязычными названиями. В сборнике представлены различные виды шпагатов: вертикальные, горизонтальные, силовые, для гибких спин, в стойках на руках и на пилоне, для статичного и вращающегося снарядов.