Недаром массаж так популярен во всем мире — это один из самых простых, доступных и универсальных способов лечения, расслабления, облегчения боли и снятия стресса. В книге подробно описаны всевозможные методики и техники массажа. Объясняется ручной и энергетический массаж, особенности массажа в мануальной терапии, комплекс упражнений для детей. Издание будет полезно для всех, кто хочет помочь себе и своим близким улучшить здоровье.