Эта книга является пособием для молодых девушек, которые задумываются над тем, как они выглядят, и хотят иметь красивую стройную фигуру. Предлагаются комплексы упражнений, которые позволят не только укрепить основные группы мышц тела, но и придать фигуре по-настоящему классные формы.