Многие люди стараются поддерживать себя в хорошей форме. Эта книга познакомит вас с разнообразными методиками укрепления здоровья. Вы сможете воспользоваться той, которая лучше всего подходит в вашем случае. В книге приводится много примеров, содержащих описание альтернативных, по сравнению с традиционными, подходов к решению медицинских проблем. Она представляет интерес для людей любого возраста.