В издании раскрыты новые секреты авторской программы снижения и стабилизации веса. Автор представляет проект сбалансированного питания «Королевский рацион», в котором одни программы способствуют снижению массы тела, другие — препятствуют набору веса, позволяя поддерживать полученные результаты. С помощью книги можно узнать, как ускорить обмен веществ, как усилить процесс сжигания жира в организме, как скорректировать рацион, если приходится работать в ночную смену, а также получить ответы на многие вопросы, возникающие в процессе похудения.