Работа известных мастеров боевых искусств Востока, описывающая технику классической школы Багуа Чжан. Первая книга фокусируется на основных принципах тренировок, положении рук и базовых формах, раскрывая читателю традиции и техники этого древнего китайского боевого искусства, в том числе систему боевых воздействий Багуа Циньна. Книга включает советы по тренировкам и использования техник для самообороны.