"Бег ради жизни" Г. Гилмора предлагает увлекательный взгляд на бег как средство улучшения здоровья и повышения качества жизни. Издание сочетает в себе практические советы для начинающих и опытных бегунов. Особое внимание уделяется важности регулярных тренировок и их положительному влиянию на физическое и психоэмоциональное состояние человека.