Эта книга рассказывает о пользе ягод годжи, семян чиа и зерен киноа, которые в последние годы стали популярными за свои питательные свойства. Автор объясняет, как правильно использовать эти продукты для улучшения здоровья и снижения веса, и предлагает рецепты для их включения в повседневный рацион.