Журнал представляет собой приложение к вестнику "Здоровый образ жизни" и содержит целостное изложение народных методов лечения и оздоровления. Он включает комментарии доктора Александра Печеневского, что добавляет экспертный взгляд на предложенные темы. Издание предназначено для широкого круга читателей, интересующихся поддержанием здоровья и профилактикой заболеваний.