Воспитание человека и гражданина начинается в семье. Эта книга содержит рекомендации специалистов по организации занятий физкультурой в семейных условиях. Читатель узнает, как вовлечь в этот процесс всю семью, и какой вид деятельности выбрать. Книга рассчитана на массового читателя.