


Описание:
Данное издание книги дополнено теми новинками техники борьбы самбо, которые появились после выхода в свет третьего издания и являются доступными для первого и второго годов обучения самбистов. Техника, методика тренировки самбистов. Весь материал дан в объеме достаточном для подготовки спортсмена высокой квалификации. Теоретические основы самбо. Специальные подготовительные упражнения. Страховки и самостраховка. Техника борьбы самбо. Приемы, стоя, лежа. Организация, планирование и учет учебно-спортивной и воспитательной работы по самбо. Тактика самбо. Совершенствование и тренировка приемов. Практическое изучение тактики борьбы самбо. Подготовка к соревнованиям. Организация секции по борьбе самбо.