Эта книга предлагает практическое руководство для тех, кто стремится избавиться от вредной привычки курить. В ней рассматриваются способы преодоления курительного рефлекса, причины рецидивов, а также развенчиваются мифы, связанные с курением. Издание подчеркивает, что бросить курить под силу каждому, и предлагает действенные советы и стратегии для достижения этой цели.