Доктор Дайер предлагает читателю своеобразный курс психологического раскрепощения. Книга посвящена убеждению, что каждый человек способен самостоятельно выбирать между судьбой свободного человека и ролью жертвы. В ней рассматриваются принципы раскрепощения, предлагаются практические тесты и тактика активной позиции в отношениях с коллегами, чиновниками, бюрократами, родственниками, любимыми и самим собой.