Книга рассказывает о лечебной диете, позволяющей справиться с болезнями без лекарств, о связи диеты и косметики, о постах, вегетарианстве, диете йогов, тибетской медицине. Не оставлены без внимания и ответы на многочисленные вопросы к врачу-диетологу.