Издание рассчитано на широкий круг читателей пожилого возраста. В доступной форме авторы знакомят читателей с вопросами гигиены, питания, закаливания, гимнастики, режима труда, отдыха. В книге рассказано о мерах предупреждении болезней в пожилом возрасте, о предупреждении раннего старения.