Автор рассказывает о механизме старения, состоянии здоровья долгожителей, профилактике и лечении преждевременного старения. Отдельно рассматривается вопрос образа жизни человека старческого возраста — труд, питание, двигательная активность, закаливание организма, лекарственные и «гериатрические» средства.