Ф. И. Тютчев писал: "Живя, умей все пережить: печаль, и радость, и тревогу...". Так ли это? А нельзя ли обойтись без эмоций? И вообще, что такое эмоции, и какими они бывают? Где они формируются? Зачем нужны? Полезны они или вредны? Каково их значение в труде, в бою, в спорте? Есть ли у нас возможность влиять на состояние собственной эмоциональной сферы?.. На эти и многие другие вопросы вы найдете ответ в данной книге.