В книге представлены физические упражнения, направленные на профилактику и лечение ранних форм гипертонической болезни. Научно обоснованы оптимальные методы двигательной активности, устраняющие негативные влияния на здоровье. Издание рекомендуется для преподавателей и широкого круга читателей, интересующихся вопросами физической активности и здоровья.