Книга для родителей о физическом воспитании и укреплении здоровья детей. Автор рассказывает об особенностях развития детского организма, значении двигательной активности, правильного режима дня, занятий физическими упражнениями и закаливания. Практические рекомендации помогут родителям организовать занятия с учетом возраста и индивидуальных особенностей ребенка.