Данная книга посвящена различным вопросам поддержания и укрепления здоровья современной женщины. В ней приводятся краткие данные по анатомо-физиологическим особенностям женского организма, даются практические советы по поведению женщины при беременности, родах, в послеродовый период. Большое место в книге уделено правильному режиму дня, проведению закаливания и спортивных упражнений, а также основам женской косметики.