Книга посвящена багуачжан — традиционному китайскому боевому искусству. В издании рассматриваются его основные принципы, техника, упражнения и формы, а также приводятся пояснения к практическому применению приёмов. Текст представляет собой адаптированный перевод с древнекитайского языка с комментариями Г. Н. Музрукова.