Древнее китайское искусство Цигун представлено в этой книге в новом аспекте — в виде Цигун-терапии. Рассматриваются основные положения и техники Цигун, упражнения, выполняемые при ходьбе, стоя и сидя, массаж важнейших точек, дыхательные упражнения, диета и образ жизни. Авторы рассказывают о роли Цигун в профилактике и лечении заболеваний, укреплении здоровья, предупреждении преждевременного старения и продлении жизни.