Книга в форме вопросов и ответов знакомит с признаками, по которым можно обратить внимание на состояние организма, и с распространёнными подходами к самонаблюдению. Авторы рассматривают вопросы самодиагностики, описывают возможные симптомы различных нарушений и приводят общие рекомендации по поддержанию здоровья. Издание носит справочно-популярный характер и не заменяет консультацию врача.