Это книга Ошо посвящена практике медитации и её роли в достижении внутренней гармонии и состояния экстаза. Автор подчеркивает важность умения останавливаться и заглядывать внутрь себя для нахождения истинного счастья. Читатели смогут познакомиться с различными техниками медитации и научиться применять их в повседневной жизни для улучшения эмоционального и духовного состояния.