Книга по саморазвитию доктора Шишонина расскажут о настоящих причинах гипертонии, атеросклероза, остеохондроза, диабета и других хронических болезней. Авторская методика доктора Шишонина, основанная на здоровом питании и естественном омоложении организма, поможет вам найти путь к здоровью, восстановлению и очищению организма, укреплению иммунитета без лекарств и таблеток. Также вы найдете примеры меню на день, которые помогут не только оздоровить организм, но и похудеть. В книге есть механизмы самообновления организма, а также комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника.