Книга Михаила Гаврилова "Вы просто не умеете худеть!" представляет собой практическое руководство по снижению веса с использованием методики доктора Гаврилова. Основной упор в методике делается на психологические аспекты похудения, что позволяет закрепить достигнутый результат, укрепить мотивацию и уверенность в собственной силе воли. В издании подробно описаны этапы процесса, индивидуальный дневник питания и даны советы по укреплению иммунитета.