Римма Мойсенко — ведущий диетолог проекта «Сбрось лишнее» на Первом канале в программе «Здоровье» с Еленой Малышевой. Разработав собственную методику, автор помогает людям избавиться от лишнего веса, адаптируя программу под индивидуальные нужды. В книге она делится секретами достижения фигуры мечты, включая укрепление мотивации и эффективные стратегии похудения. Издание адресовано тем, кто стремится к здоровому образу жизни.