Книга «Ритмы жизни» посвящена изучению биологических ритмов и их влиянию на человеческий организм. В авторами представлен актуальный материал о биологических циклах, способствующих регулированию физических процессов и влияющих на здоровье и работоспособность. Второе издание включает расширенные и добавленные рекомендации для улучшения качества жизни. Издание адресовано широкому кругу читателей, заинтересованных в поддержании здоровья.