Книга "Мой лучший друг — желудок: еда для умных людей" написана врачом-диетологом Еленой Мотовой. Она основана на цикле практических занятий о питании. Издание предлагает взглянуть на пищеварение и обмен веществ с научной точки зрения. Затрагиваются вопросы формирования пищевых привычек, регулирования аппетита и пользы различных питательных веществ. Предлагаются советы по изменению пищевого поведения. Книга подходит для всех, кто заинтересован в научном подходе к питанию.