По официальным данным, у 90% российских школьников обнаружен недостаток йода в организме. У взрослых положение вряд ли лучше. Даже йодированные продукты, распространившиеся в последнее время, пока не в силах исправить ситуацию. Как правильно обогатить собственный организм йодом и не отравиться, "перестаравшись" с самолечением? Ответ на этот вопрос вы найдете в данной книге. Наружное и внутреннее применение йода, использование его в быту - вот далеко не полный список полезных тем, с которыми вы познакомитесь.