В книге представлены идеи и техники, которые помогут выглядеть и чувствовать себя моложе на 10–15 лет, наделят силой, улучшат здоровье, продлят жизнь и научат получать от нее удовольствие. «Источник молодости» откроет удивительную серию простых упражнений, которые называются «Пять Ритуалов». Также в книге множество сопутствующей информации о диетах, дыхании, энергетике голоса и многое другое.