Книга Геннадия Малахова предназначена для пожилых людей и содержит практические советы по оздоровлению на каждый день 2004 года. Автор предлагает рекомендации, которые помогут сохранить здоровье и активность в этом году. Особое внимание уделено вопросам активности печени и желчного пузыря в соответствии с символическим значением года Зелёной Обезьяны.