Это книга-ежедневник, которая содержит полную программу оздоровления на год. Автор подобрал рекомендации с таким расчетом, чтобы читатели освоили его систему оздоровления плавно, переходя от этапа к этапу. Книга содержит точные указания, какие оздоровительные процедуры необходимо делать сегодня, что лучше отложить на завтра, какой день выбрать для лечения, а в какие дни от него лучше воздержатся.