Книга рассматривает вопросы человеческой жизни, здоровья и активности, предлагая инновационный подход к продлению жизни и улучшению ее качества. Автор делится методикой, позволяющей избежать серьезных заболеваний и предлагает отказ от уже возникших проблем.