Книга Р. Ф. Фоминой рассказывает о вреде избыточного веса не только для внешности, но и для здоровья. Автор акцентирует внимание на психологических и медицинских аспектах проблемы избыточного веса и предлагает возможные решения для поддержания здоровья и гармонии в жизни.