Эта книга предлагает читателям комплексный подход к здоровому питанию на основе натуральных продуктов. Майя Гогулан делится рецептами, рассказывает о целебных свойствах пищи и законах здорового питания. Издание поможет разобраться, как питание влияет на здоровье и благополучие.