В книгу вошли избранные поучения преподобных Оптинских старцев, прежде всего обращённые к христианам, живущим в миру. Наставления помогают обрести правильное духовное устроение, увидеть собственные недостатки и духовную немощь, обратиться внутрь себя, в своё сердце, и прилежать сердечной молитве.