Метод похудения Монтиньяка известен многим, и в этой книге читателю предлагается переведенная версия, содержащая основные рекомендации автора. Следуя советам Монтиньяка, вы сможете значительно улучшить свой образ жизни и здоровье, не прибегая к жестким диетам, а лишь учитывая истинные потребности вашего организма.