Эта книга предлагает практические советы по омоложению организма, укреплению иммунитета, и облегчению таких заболеваний как аллергия и астма. Автор, Геннадий Малахов, приводит ответы на часто задаваемые вопросы, что делает книгу полезной для тех, кто занимается самоздоровлением.