Ежемесячный журнал о питании и здоровом образе жизни. В выпуске собраны материалы о сбалансированном рационе, витаминах, укреплении иммунитета и домашних блюдах и напитках из доступных продуктов. В содержании — рецепты полезных супов, салатов, напитков, блюда с овощами, фруктами и крупами, а также советы по сохранению здоровья. Перед применением рекомендаций по самолечению редакция советует проконсультироваться с врачом.