Книга Г. А. Гарбузова посвящена вопросам питания и здорового образа жизни. Автор предлагает читателям рецепты и советы по составлению диеты, способствующей укреплению иммунной системы и повышению общего здоровья. Особое внимание уделяется продуктам, полезным для профилактики заболеваний.