Практическое руководство, содержащее специализированные текстовые «самонастрои». Методика автора направлена на мобилизацию внутренних резервов психики и воли читателя. Посредством регулярного усвоения и повторения этих текстов предполагается запуск процессов общего психосоматического оздоровления, омоложения женского организма и укрепления нервной системы.