Эта книга, написанная японским нейрофизиологом Рютой Кавашимой, предлагает инновационную программу для улучшения когнитивных функций мозга. Программа рассчитана на один месяц и требует всего 5 минут занятий в день. Автор раскрывает секреты, как поддерживать здоровье мозга и развивать память, используя простые упражнения, доступные каждому.