Издание Сергея Ратнера о духовном и физическом благополучии человека. Автор рассматривает вопросы здорового образа жизни, самопознания, внутренней силы и личной ответственности, рассказывает о взаимосвязи мыслей, эмоционального состояния и самочувствия. На обложке также заявлены материалы о питании, женской природе и диагностике по ногтям.