Эта книга в популярной форме рассказывает о древней дыхательной гимнастике — цигун, которая является частью культурного наследия Китая. Занятия этой гимнастикой помогут укрепить здоровье, предотвратить болезни и продлить жизнь. Она рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся оздоровительными практиками.