Книга Виктора Востокова посвящена методам восточной медицины, накопленным автором за время проживания в тибетском монастыре. Издание включает разделы о профилактике и лечении различных заболеваний, а также советы по уходу за кожей, волосами и другими аспектами здоровья. Рассчитана на широкий круг читателей, интересующихся нетрадиционными подходами к оздоровлению.