Настоящая книга многократно издавалась за рубежом. У нас в стране издается впервые. Ее автор - известный американский физиотерапевт Поль Брегг, советы которого по вопросам правильного питания и физического воспитания пользуются большой популярностью в мире. По существу книга является прекрасным пособием по организации здорового образа жизни. В ней также изложена своеобразная концепция автора о гармонии Человека и Природы.