Эта книга от Стива Миллера, известного в Великобритании специалиста по похудению, предлагает методы и советы, которые помогут вам сбросить лишний вес. Автор утверждает, что его методы работают без необходимости соблюдать жесткие диеты или интенсивно заниматься спортом. Он делится секретами, которые помогут вам стать такими, какими вы всегда мечтали быть. Книга дает практические советы по изменению образа жизни для достижения устойчивых результатов.