Книга посвящена психотехникам развития скрытых возможностей человека и вопросам психической саморегуляции. Автор рассматривает европейскую концепцию саморегуляции, аутотренинг, исторические подходы к изучению психики и физиологии человека, а также практики, направленные на использование внутренних резервов. Издание рассчитано на широкий круг читателей; может представлять интерес для специалистов по безопасности, охранников, военнослужащих и всех, кто интересуется психологической подготовкой.